Associação Artex Cultural, Social e Esportiva

Karatê e Defesa pessoal

Histórico

O Karatê Tradicional tem suas origens mais remotas ligadas à Índia e recentememte à China, através de suas técnicas de luta, chamadas de Chuan-Fa e Nan-Fei-Chun.
Estas técnicas Chinesas chegaram à Ilha de Okinawa, no Japão, e mescladas às lutas Nativas, formaram duas grandes escolas, Shuri-Te e Naha-Te, que se desenvolveram e posteriormente deram origem aos vários estilos de  Karatê que conhecemos hoje.

Em 1922, o Karatê foi introduzido em Tóquio, a principal ilha Japonesa, através de Gichin Funakoshi, que aproximadamente após dez anos de intercâmbio com mestres e praticantes de outras artes marciais como Aikidô, Judô, Iaidô, Kendô etc. introduziu dentro do Karatê ortodoxo o princípio filosófico do Budô.
A partir dos anos 50, o Karatê começou a ser exportado para outros países e é hoje um dos esportes mais praticados no mundo, ficando em 4º lugar entre a preferência dos brasileiros.

Competição no Karatê Tradicional

Sendo uma arte marcial, Karatê Tradicional utiliza a competição como meio de aumentar o treinamento e o desenvolvimento humano.

Isto acontece através do melhoramento da estabilidade emocional, da diciplina mental e do respeito. Estas metas unidas, contituem a base das regras do Karatê Tradicional.

Formas de Competição

KUMITE - Luta por pontos;
KATA - Exercícios pré-determinados em sequências técnicas estabelecidas e com aplicação;
ENBU – Teatro Marcial – Defesa Pessoal Coreografada;
FUKU-GÔ – Disputa de Kumitê e Kata.

“O KARATÊ-DÔ É MAIS QUE UMA ARTE É UM MODO DE VIDA”.

Ademar Rulenski 4º Dan - Karatê-Dô Tradicional.

Defesa Pessoal

a) Os alunos devem compreender que a defesa pessoal não é luta, mas sim, uma forma de evitar o perigo ou circunstâncias que criam uma situação potencial de violência.

b) Fundamentos da Defesa Pessoal:

1. A melhor defesa é evitar situações e lugares perigosos estando sempre em alerta ao redor de si.
2. Tratar de distinguir uma situação quando apenas se inicia para poder evitar a luta.
3. Se não é possível evitar o perigo, então se deve usar a técnica para escapar o antes possível.

c) Ponto chave da educação na defesa pessoal:

• Mental:

Ensina-se aos alunos a manter suas condições emocionais estáveis durante o perigo, já que se requer uma mente desprendida para tomar as melhores decisões.

• Meditação
• Disciplina
• Autoconfiança em si mesmo através do treinamento
• Espírito forte

Defesa Pessoal Feminina

Nos Cursos você aprende técnicas básicas de defesa pessoal e dicas que possam ser úteis no dia a dia, na prevenção de situações de perigo, tais como:

• Agressão
• Assaltos
• Violência sexual etc...

As mulheres são alvos preferenciais de assaltantes e agressores.

Dicas

• Nunca ande desacompanhada a noite.
• Caminhe longe de esquinas e muros.
• Ao abrir o carro tenha sempre as chaves na mão.
• Fique alerta se tem alguém por perto.

LEMBRE-SE.
A MELHOR DEFESA PESSOAL É A PREVENÇÃO.

Horários de Karatê-Dô e Defesa Pessoal Masculino e Feminino
Horários	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
09:00 – 10:00	Karatê-Dô		Karatê-Dô		Karatê-Dô
14:30 – 15:30	Karatê-Dô		Karatê-Dô		Karatê-Dô	Def. Pessoal Masc. Acima de 14 anos
15:30 – 16:30						Karatê-Dô Aula especial
18:00 – 19:00		Def. Pessoal Fem. Acima de 14 anos
19:30 – 20:30	Karatê-Dô	Karatê-Dô	Karatê-Dô	Karatê-Dô	Karatê-Dô
Matriculas Abertas para Sócios e Não Sócios -  Informações na Academia, ou 3324 3462 Cel. 8438 2004  com Ademar 4º Dan - Shotokan Karatê-Dô

Preços Karatê 2010

R$ 26,00 sócios
R$ 55,00 não sócios
R$ 12,00 matrícula