Idade Ativa
A participação do idoso em programas de exercício físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças.
Uma velhice tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida.
Temos como objetivo proporcionar um espaço de convivência para idosos, visando a socialização, a melhoria da qualidade de vida, o resgate da auto-estima e o exercício físico.
Estatuto do Idoso
De acordo com o estatuto do idoso, Art 1º, é considerada idosa toda pessoa que possui idade igual ou maior de 60 anos.
Benefícios:
- Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares.
- Redução da sensação de fadiga.
- Controle de doenças crônico-degenerativas.
- Contribuição para manutenção e ou aumento da densidade óssea.
- Motivação por novas rotinas;
- Melhora a atenção e concentração nas atividades desempenhadas;
- Favorece o relacionamento em grupo;
- Melhora da auto-estima e da auto-imagem.
As Atividades são bem diversificadas dinâmicas e criativas, respeitando as possibilidades de cada idoso.
Horários:
Segunda Quarta e Sexta-feira.
08:00hs às 09:00hs
Professora: Josiane Hasse.
CREF: 8821 – G/SC
Confira o video da Festa Junina Idade Ativa que aconteceu na Associação Artex, Dia 24 de junho de 2009.
Veja o vídeo:
Nossos Espaços
- Uma das áreas mais movimentadas da Associação, os bosques oferecem ótima estrutura para festas, são sete bosques com capacidade variando entre 20 a 80 pessoas. Reservas somente para sócios e dependentes.
- A Associação Artex oferece quatro campos de Futebol, um campo oficial medindo 104 x 70, suíço, soccer e o maracanãzinho utilizado para treinos e recreação.
- Parque aquático com lanchonete, vestuários, duas piscinas infantis e uma piscina olímpica 50 x 25.