Associação Artex Cultural, Social e Esportiva

Idade Ativa

A participação do idoso em programas de exercício físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças.

Uma velhice tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida.

Temos como objetivo proporcionar um espaço de convivência para idosos, visando a socialização, a melhoria da qualidade de vida, o resgate da auto-estima e o exercício físico.

Estatuto do Idoso

De acordo com o estatuto do idoso, Art 1º, é considerada idosa toda pessoa que possui idade igual ou maior de 60 anos.

Benefícios:

• Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares.
• Redução da sensação de fadiga.
• Controle de doenças crônico-degenerativas.
• Contribuição para manutenção e ou aumento da densidade óssea.
• Motivação por novas rotinas;
• Melhora a atenção e concentração nas atividades desempenhadas;
• Favorece o relacionamento em grupo;
• Melhora da auto-estima e da auto-imagem.

As Atividades são bem diversificadas dinâmicas e criativas, respeitando as possibilidades de cada idoso.

Horários:

Segunda Quarta e Sexta-feira.

08:00hs às 09:00hs

Professora: Josiane Hasse.

CREF: 8821 – G/SC

Confira o video da Festa Junina Idade Ativa que aconteceu na Associação Artex, Dia  24 de junho de 2009.

Veja o vídeo: